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妊娠早期一日食谱（3）

[ 来源：网络 | 作者：佚名 | 收藏本文 ]

早餐：豆腐脑、凉拌蔬菜

加餐：蛋糕、牛奶

午餐：米饭、清蒸草鱼、炒绿豆芽、小白菜虾皮汤

加餐：饼干、橘子、苹果、增补剂孕妇维他片

晚餐：煎馅饼、豆腐生菜汤

夜宵：烧饼、香蕉、蒸鸡蛋

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